Entspannung

Blog 006 – Dein Wille und deine innere Weisheit

Wenn du glücklich sein willst, ist es wichtig, herauszufinden, was du selbst willst. In dieser Folge meines Podcasts möchte ich dich ermutigen, deiner inneren Weisheit zu vertrauen und ihr durch das autogene Training mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Mit bewussten Übungen kannst du auch negative Gefühle und Wut wahrnehmen, ohne gleich auszuflippen. Welche…

Blog-Folge 1 – Einfach entspannt SEIN

[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.95″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” inline_fonts=”Work Sans,Quicksand” background_layout=”light”] Podcast Folge 1 – Wer, was und warum.        Die erste Folge meines neuen Podcast mit einer Entspannungsübung am Ende.   Ich freue mich sehr, in dieser Podcastfolge dir mein absolutes…