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Steigere deine Kraft und Energie

Niemand kann etwas an deiner Ausstrahlung, deinem Wesen oder deinem Verhalten ändern … NUR DU SELBST.

Dein Selbst bestimmt über Kraft, Ausstrahlung, Persönlichkeit, Präsenz. 

Bei der persönlichen Kraft geht es nicht darum, unseren Willen anderen aufzuzwingen, sondern darum, mit sich selbst in völliger Wahrheit zu sein.

Viele von uns haben nicht verstanden, was persönliche Macht bedeutet. Uns wurden falsche Vorstellung vermittelt, dass Macht schlecht ist, dass sie etwas ist, mit dem wir unseren Willen anderen aufdrängen. Tatsächlich sind wir weder anmaßend noch gefällig, wenn unsere persönliche Macht intakt ist. Wir haben dann ein klares Gespür für unsere Stärke und den Einfluss, den wir auf andere haben können.

Dies ermöglicht uns tatsächlich, emphatischer zu sein. Persönliche Kraft ermöglicht es uns, für unsere Träume und Wünsche zu lernen und zu arbeiten. Es ermöglicht uns zu erkennen, dass wir würdig sind und es verdienen, wertgeschätzt zu werden. Darüber hinaus lässt uns unsere persönliche Macht den Menschen um uns herum den Respekt entgegenbringen, von dem wir wissen, dass wir ihn verdienen. Es gibt keinen Grund, sich zu sorgen oder sich zu schämen, wenn wir unsere Macht vollständig annehmen.

Im Chakra-System ist der Solarplexus der Sitz der persönlichen Kraft. 

Wenn sich der Solarplexus angespannt oder sich nervös anfühlt, ist dies ein Hinweis darauf, dass Sie Ihre Kraft möglicherweise nicht vollständig ausdrücken. 

Eine Möglichkeit, dieses Kraftzentrum zu entspannen, besteht darin, in diesen Teil des Körpers bewusst zu atmen.

Sie können diesen Bereich mit Ihrem Atem erweitern und sich dabei in diesem Teil Ihres Körpers eine leuchtend gelbe Sonne vorstellen. 

Erlauben Sie dabei der Wärme der Sonne, jede Spannung zu schmelzen, und lassen Sie das Licht jede Dunkelheit oder Schwere auflösen. 

Die regelmäßige Wiederholung dieser Übung kann Ihr Kraftgefühl wiederherstellen und Sie selbst verjüngen.

Eine geführte Chakra-Meditation finden Sie hier zum Download:

Eine andere Möglichkeit, Ihre persönliche Kraft zu fördern, besteht darin, Ihre Träume und Wünsche zu ehren, indem Sie konkrete Pläne machen, um sie in der Welt zu manifestieren. 

Beginnen Sie damit, eine Liste der Dinge zu erstellen, die Sie möchten, und denken Sie groß. 

Wisse, dass du es verdienst, dass deine Träume wahr werden und, dass du die Macht hast, sie zu verwirklichen.

Eine PDF-Anleitung mit unterstützenden Fragen finden Sie hier: