Weisst du eigentlich was du denkst?Du denkst über 60.000 Gedanken! Täglich!Und wieviel davon ist positiv?
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Um Gedanken bewusst wahrzunehmen, muss es still werden.
In der Meditation werden die Gedanken und die Gefühle wahrgenommen.
Affirmationen sind kurze, positive Sätze die im Unterbewusstsein wirken.
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