Meditation

Meditation

Wir nutzen die Meditationstechnik, um ein Leben mit mehr Energie und genug Abstand zum stressigen Alltag zu führen. Durch das Meditieren können wir eine innere Atmosphäre kreieren, die es ermöglicht, sich vom “plappernden” Verstand loszulösen und einfach entspannt zu sein. Für Anfänger ist es hilfreich, sich eine gewisse Zeit regelmäßig, freizuhalten, um…