Allgemein

Steigere deine Kraft und Energie

Niemand kann etwas an deiner Ausstrahlung, deinem Wesen oder deinem Verhalten ändern … NUR DU SELBST. Dein Selbst bestimmt über Kraft, Ausstrahlung, Persönlichkeit, Präsenz.  Bei der persönlichen Kraft geht es nicht darum, unseren Willen anderen aufzuzwingen, sondern darum, mit sich selbst in völliger Wahrheit zu sein. Viele von uns haben…

Blog 006 – Dein Wille und deine innere Weisheit

Wenn du glücklich sein willst, ist es wichtig, herauszufinden, was du selbst willst. In dieser Folge meines Podcasts möchte ich dich ermutigen, deiner inneren Weisheit zu vertrauen und ihr durch das autogene Training mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Mit bewussten Übungen kannst du auch negative Gefühle und Wut wahrnehmen, ohne gleich auszuflippen. Welche…

Blog 005 – Achtsamkeit, Intuition und was du denkst, das fühlst du.

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Dein Körper tut das, was du ihm sagst. Und dein Körper unterscheidet nicht, ob dein Gefühl jetzt echt ist oder du dir einen Film anschaust. Entspannung und Ruhe ist für deinen Körper das Signal, das alles sicher ist und so lässt er die Anspannung los. Im entspannten…

Blog 003 – 3 Gründe für Coaching und Entspannungstraining

Hallo und schön, dass du reinhörst beim Podcast  – Einfach entspannt SEIN. In dieser Folge möchte ich dir 3 Gründe nennen, warum du ein Coaching ausprobieren solltest und warum jeder eine Entspannungsmethode lernen sollte. Ich möchte, dass du glücklich bist und vielleicht kann dir mein Podcast dabei helfen, dich wieder…

Blog-Folge 1 – Einfach entspannt SEIN

[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.95″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” inline_fonts=”Work Sans,Quicksand” background_layout=”light”] Podcast Folge 1 – Wer, was und warum.        Die erste Folge meines neuen Podcast mit einer Entspannungsübung am Ende.   Ich freue mich sehr, in dieser Podcastfolge dir mein absolutes…

Mein erster Beitrag

Ich bin begeisterte Schreiberin. Jeder Stift den ich in die Hand bekam, wurde mit Begeisterung benutzt. Nicht immer zur Freude meiner Eltern, denn der Wohnzimmerschrank wurde meine erste Schreibunterlage und hat diese mit Kratzern bezahlt. Meine Mutter erzählte mir immer wieder diese Geschichte, dass ich “SCHREIBE, SCHREIBE” gesagt habe und…