26 Januar
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04 November
In der 8. Folge des Podcasts: Einfach entspannt SEIN, möchte ich dir mitteilen, was du davon hast, wenn du weißt, WAS du hast … denn dann weißt du zumindest schon etwas mehr als vorher. Wenn ich dann noch mutig bin, kann ich entscheiden, ab sofort etwas zu verändern. Doch das…
12 Oktober
Wenn du glücklich sein willst, ist es wichtig, herauszufinden, was du selbst willst. In dieser Folge meines Podcasts möchte ich dich ermutigen, deiner inneren Weisheit zu vertrauen und ihr durch das autogene Training mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Mit bewussten Übungen kannst du auch negative Gefühle und Wut wahrnehmen, ohne gleich auszuflippen. Welche…
06 Oktober
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Dein Körper tut das, was du ihm sagst. Und dein Körper unterscheidet nicht, ob dein Gefühl jetzt echt ist oder du dir einen Film anschaust. Entspannung und Ruhe ist für deinen Körper das Signal, das alles sicher ist und so lässt er die Anspannung los. Im entspannten…
29 September
In dieser Folge möchte ich dir “Das innere Team” von Friedemann Schulz von Thun vorstellen. Das innere Team ist ein Modell, mit dem du deine innere Kommunikation bewusst wahrnehmen kannst. Vertrauen beginnt bei dir selbst. All diese Stimmen und ihre Absichten können im Coaching herausgearbeitet werden und dir bewusst werden.…
22 September
Hallo und schön, dass du reinhörst beim Podcast – Einfach entspannt SEIN. In dieser Folge möchte ich dir 3 Gründe nennen, warum du ein Coaching ausprobieren solltest und warum jeder eine Entspannungsmethode lernen sollte. Ich möchte, dass du glücklich bist und vielleicht kann dir mein Podcast dabei helfen, dich wieder…
08 September
Warum die Innenschau und das System eine Einheit bilden Die zweite Folge meines Podcasts mit der Schwereübung, aus dem autogenen Training, am Ende. Ich freue mich sehr, dir in dieser Podcastfolge meine geplanten Kurse in Hirschaid vorzustellen und ich rede über das Thema Familienaufstellung und Liebe. In dieser…
02 September
[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.95″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” inline_fonts=”Work Sans,Quicksand” background_layout=”light”] Podcast Folge 1 – Wer, was und warum. Die erste Folge meines neuen Podcast mit einer Entspannungsübung am Ende. Ich freue mich sehr, in dieser Podcastfolge dir mein absolutes…
07 Februar
Ich bin begeisterte Schreiberin. Jeder Stift den ich in die Hand bekam, wurde mit Begeisterung benutzt. Nicht immer zur Freude meiner Eltern, denn der Wohnzimmerschrank wurde meine erste Schreibunterlage und hat diese mit Kratzern bezahlt. Meine Mutter erzählte mir immer wieder diese Geschichte, dass ich “SCHREIBE, SCHREIBE” gesagt habe und…